Cinque Terme in Toscana che devi assolutamente vedere
A volte per staccare dalla quotidianità qualche giorno tra natura e benessere sono necessari. Ecco le mie 5 terme preferite della Toscana.
16 Piccoli gesti quotidiani per essere felici
Se ci fosse una ricetta quotidiana per essere più sereni la seguiresti? Questa secondo me è un buon punto di partenza.
Festival del Wellness a Roma dal 26 al 28 Ottobre
Tre giorni da dedicare interamente ad un concetto olistico di Benessere, a Roma dal 26 al 28 Ottobre si terrà il Festival del Wellness.
Thermana Lasko: un ritiro ayurvedico nel cuore della Slovenia
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Cosa cambia quando scegli di fare meditazione tutti i giorni #21DaysMeditationChallenge
Il risultato della mia #21daysmeditationchallenge ossia 21 giorni meditando circa 15 minuti ogni mattina.
La vacanza benessere alle terme in Emilia Romagna: 26 centri a tema immersi nella natura
In Inverno un tuffo nelle terme dell'Emilia Romagna può essere un buon modo di rilassarsi e sfuggire al freddo. Lo sapevate che ci sono 26 sorgenti termali nella regione?
Le Terme di Bagno Vignoni: benessere in Val d’Orcia
Nel cuore della Val d'Orcia un posto magico dove ci vivono solo 32 persone: le Terme di Bagno vignoni ecco i miei consigli.
Bagno di Gong: la Sound Therapy meditativa
Che cosa è il bagno di gong e a cosa serve. Come le ode delle campane tibetane ti rilasano in senso profonso.