Sono anni che voglio organizzare un ritiro in Puglia, e questa volta ci siamo, è proprio il caso di dire che ci siamo incontrati, perché mentre mi fermavo per prendere una cosa dalla borsa, ho incontrato quasi per caso Giulia, la proprietaria di At Th Aia e così dopo qualche chiacchiera informale abbiamo deciso di organizzare qualcosa insieme.

Dove dormiremo?

Quest’anno per il ponte del 2 Giugno andiamo a fare yoga in Salento, nella costa ionica vicino alla cittadina di Nardò. Come location ho scelto una masseria molto piccola e raccolta che ho prenotato in toto, si chiama At The Aia, la proprietaria è italo newyorkese ed è appassionata di yoga e discipline olistiche. Ci sono solo 7 stanze, una piscina, una shala, ovviamente un enorme giardino ed uliveto.

Le stanze sono tutte doppie con bagno privato, c’è anche la possibilità di trasformarne un paio di triple. Trascorreremo 3 giorni in massimo relax, mangiando cibo organico a km zero, facendo passeggiate, meditazione sotto gli uliveti, conoscendo il Salento in un periodo dell’anno in cui c’è ancora poca gente. Visiteremo Lecce, Nardò e le spiagge più belle della costa.

Durante il soggiorno è possibile richiedere massaggi o sessioni di agopuntura ad un costo extra.

Che tipo di Yoga praticheremo?

Ogni giorno ci saranno 90 minuti di Hatha yoga, le classi che tengo io sono dinamiche, ma facili, sono aperte a tutti i livelli di yoga anche chi non l’ha mai praticato. La maggior parte delle persone che vengono ai miei ritiri sono neofiti o semplicemente curiosi, mi piace l’idea di aprirli verso una nuova attività. Non ci sono posizioni difficili o avanzate, modulerò la classe a seconda dei partecipanti che avrò davanti. Ogni classe si chiude con una meditazione di almeno 10 minuti.

Che tipo di weekend sarà?

I miei weekend yoga sono un’opportunità per incontrare nuove persone, per praticare e vedere nuovi posti. Come il mio nome suggerisce io odio i viaggi di gruppo, quindi questi non sono viaggi di gruppo, sono dei weekend in cui persone che amano fare alcune cose insieme cercano di divertirsi. Per questo motivo gli itinerari sono solo dei suggerimenti, poi decideremo tutto insieme ed ovviamente nessuno è obbligato a fare nulla, neanche le lezioni di yoga! Massima libertà, non faccio giochi di ruolo per conoscersi meglio, non obbligo nessuno a fare tutto insieme come un tour giapponese, non è l’idea dei miei incontri. Io vorrei solo focalizzarmi sulle cose belle e su quello che ci fa piacere. Solitamente non tutti vengono giù in macchina, quello che cerco di fare è far dividere le persone nelle macchina che abbiamo, ma nulla di fisso, i gruppi sono flessibili e si basano sugli interessi e le sintonie di ognuno di noi.

29 Maggio: Venerdì

Arrivo libero nel pomeriggio

18:00 yoga al tramonto (hatha yoga 90 minuti)

20.00 cena in agriturismo (inclusa)

30 Maggio: Sabato 

8.00: Hatha yoga 90 minuti

9.30: colazione

10.30: mattinata in spiaggia con pranzo libero

Pomeriggio: ci dirigiamo verso Lecce per visitare la città con le luci calde del pomeriggio e ceneremo in città in una trattoria tipica (non inclusa)

31 Maggio: Domenica 

8.00: Hatha yoga 90 minuti

9.30: colazione

mattinata: giornata dedicata all’esplorazione del Parco Naturale di Porto Selvaggio e Palude del Capitano, per chi lo desidera c’è la possibilità di fare un’escursione in kayak o il giro in barca del parco.

Pomeriggio: ci dirigeremo verso il centro storico di Nardò per poi cenare in loco (non incluso)

1 Giugno: Lunedì

8.00: Hatha yoga 90 minuti

9.30: colazione

Mattinata: tra spiagge e paesini: Santa Maria al Bagno, Santa Caterina, Torre dell’Alto

Pomeriggio: per chi ha voglia di esplorare si può scegliere di trascorrere un pomeriggio a Gallipoli

19:00: meditazione tra gli ulivi

20:00 cena in agriturismo (inclusa)

2 Giugno: Martedì

8.00: Hatha yoga 90 minuti

9.30: colazione

11:00 partenze libere

 

Costi:

Tutti i costi sono sempre da intendersi a persona 

Il weekend yoga ha un costo di:

Doppia: 490€

[non si cono singole, ci sono solo 7 camere in tutto]

Cosa comprende il pacchetto week end?

  • 4 notti nella masseria At The Aia in camera doppia condivisa, bagno privato
  • 5 lezioni di hata yoga da 90 minuti
  • una meditazione guidata
  • 4 colazioni
  • due cene

Cosa non è compreso?

    • I trasporti anche se io cerco sempre di fare car sharing organizzando i gruppi
    • I pranzi
    • Due cene
    • Gli ingressi a parchi o musei
    • Escursioni in barca o kayak
    • Massaggi
    • Agopuntura

Per prenotarsi all’evento è necessario versare un acconto di 238€ e il saldo in loco.

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Policy di Cancellazione:

Se si annulla entro l’18 Marzo si riceverà la totalità della caparra, esclusa una piccola trattenuta per le commissioni di Paypal. Se si cancella entro l’28 Aprile si riceve il 50% della caparra. Se si cancella dopo il 28 Aprile non si riceve niente.

Trasporti:

  • Aereo: l’aeroporto più vicino è Brindisi poi si può arrivare in masseria con un transfer privato o un bus per Nardò paese
  • Treno: il treno arriva fino a Nardò Centrale
  • Bus: provider come Flixbus organizzano viaggi per Nardò dalle principali città italiane
  • Auto: chi è disposto a venire in auto ha la possibilità di fare car sharing con gli altri partecipanti, scrivetemi in privato

Ponte del 2 Giugno Yoga in Salento

Per prenotare il tuo soggiorno versa subito un anticipo di 238€

Fa per te se:

  • ami conoscere nuove persone
  • ti piace il mare
  • sei incuriosito dallo yoga
  • sei aperto ai benefici della meditazione
  • ami condividere anche con sconosciuti
  • sei flessibile
  • ti piacciono le sfide

Non fa per te se:

  • cerchi un viaggi con ogni minuto programmato
  • sei rigido
  • ti stanchi facilmente
  • vuoi tutto vicino
  • sei un solitario
  • preferisci le esperienze individuali
  • cerchi la vita mondana



Ponte del 1 Maggio: Yoga + Trekking ad Amalfi30 Aprile - 3 Maggio

Fremo il Sentiero degli Dei, visiteremo Positano, Amalfi, Ravello, la costa che tutti ci invidiano. Yoga e Trekking in luoghi meravigliosi.

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