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Francesca Di Pietro
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Viaggiare da Soli > yoga nidra

yoga nidra

Come usare il Pranamat per attivare i muscoli

By Francesca Di Pietro

Aggiornato il 3 Gennaio 2019

2 minuti Tempo di lettura

Vi spiego passo passo come usare il Pranamat e a cosa serve nello specifico e nello yoga.

Francesca Di PietroPsicologa turistica, napoletana di nascita e romana d’adozione. Dopo anni in azienda, a 31 anni ho lasciato tutto per viaggiare a tempo indeterminato. Ho visitato 80 paesi, lanciato questo sito nel 2012 e unito le mie due grandi passioni: la psicologia e il viaggio. Aiuto le persone – soprattutto donne – a usare il viaggio come strumento di crescita personale, autenticità e libertà. Amo il mare, il sud, i cani, la mozzarella e insegnare yoga. E soprattutto, amo ispirare chi è pronto a scegliersi davvero.

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