Bici e Yoga tra Valpolicella e Lago di Garda – 7–10 ottobre 2021

Categorie: Eventi
Francesca Di Pietro

Tre giorni per esplorare insieme il Veneto, pedaleremo tra le colline della Valpolicella, faremo trekking sul Lago di Garda e ogni giorno yoga in un bellissimo agriturismo.

Questo Evento è Scaduto!

Sono stata contattata da un tour operator che organizza vacanze in bicicletta in Veneto per costruire un weekend di yoga e bicicletta. L’idea mi è piaciuta subito moltissimo, anche perché non conosco bene la zona tanto da creare un itinerario in maniera indipendente. Il tour operator si chiama Itinera Bike a si occuperà di tutto, mentre io mi occuperò delle lezioni di yoga e ovviamente trascorrerò con voi tutte le giornate. Abbiamo scelto di trascorrere 3 notti perché così riusciamo a comprendere meglio la zona e risulta più flessibile per ospitare persone da tutta Italia.



Dove dormiremo??

Trascorreremo il nostro weekend all’Agriturismo Sambuco, nel tranquillo paese di Pastrengo, all’interno del Parco delle Colline Moreniche del Lago di Garda, è una struttura creata all’interno di un antico fabbricato rurale del XIX secolo, che è stato oggetto di un attento lavoro di ristrutturazione e di recupero sia dei materiali originali sia delle tradizionali tecniche costruttive, per consentire di vivere tutt’oggi, senza rinunciare al confort contemporaneo, il sapore della dimora contadina e dell’atmosfera del passato. La struttura ha un bellissimo giardino e una piscina, quindi nel dubbio portatevi il costume.



Che tipo di Yoga praticheremo?

Ogni giorno ci saranno 90 minuti di Hatha yoga, le classi che tengo io sono dinamiche, ma facili, sono aperte a tutti i livelli di yoga anche chi non l’ha mai praticato. La maggior parte delle persone che vengono ai miei ritiri sono neofiti o semplicemente curiosi, mi piace l’idea di aprirli verso una nuova attività. Non ci sono posizioni difficili o avanzate, modulerò la classe a seconda dei partecipanti che avrò davanti. Ogni classe si chiude con una meditazione di almeno 10 minuti.



 

Chi sono?

Francesca Di Pietro, sono l’autrice di questo sito da quasi 10 anni, ma oltre ad aver viaggiato in tutto il mondo, in primis sono una psicologa e una coach, ho lavorato a lungo in azienda, dove mi occupavo di formazione dell’adulto. In seguito ho condotto alcune ricerche sulla psicologia turistica, pubblicate su riviste universitarie del settore. Negli anni, mi sono accorta di quanto il viaggio abbia un valore metaforico e trasformativo, da qui nasce il mio libro Il bello di Viaggiare da Soli: guida al travel coaching per ottenere il massimo da noi stessi, edito Feltrinelli. Da molti anni conduco retreat di crescita personale e yoga in giro per il mondo. Sono insegnante di hatha yoga, mi piace usare la pratica yogica come filo conduttore dei miei incontri e come palcoscenico nel quale sperimentare ed osservare nuove parti di noi.

 

 

Cosa portare per questo evento:

 

PRENOTA SUBITO