Ottobre è uno dei periodi migliori per vivere al meglio la campagna, tutto è di un colore caldo, fiammeggiante, si sono profumi buonissimi, anche il clima ti invoglia a scoprire nuovi gusti e a concentrarti sullo “stare”. Ho deciso di fare un week end yoga dal 19 al 20 Ottobre, come tutti gli eventi che faccio si tratta di un incontro aperto a tutti i livelli di yoga.

Ogni giorno faremo una lezione da 90 minuti di Hatha Yoga, una lezione dinamica ma non avanzata, che si concluderà con una meditazione. Il sabato sera invece faremo una sessione di Yoga Nidra, un tipo di meditazione profondo, molto facile da fare perchè è guidata che potra il corpo ad uno stato di rilassatezza superiore al sonno.

L’agriturismo dove ci incontreremo si trova a due passi da Scansano in Maremma, in una vallata meravigliosa e vicino a tantissimi luoghi speciali.

Dove dormiremo?

All’Agriturismo Perucci di Sopra ci sono capitata per caso durante un week end a Saturnia e mi ha dato una sensazione stupenda. La proprietà è distribuita in diversi ambienti, tutti  in pietra, tutti curati e mantenuti con uno stile rustico bellissimo. La proprietaria, Marina, è una signora dolcissima con una bellissima energia. Oltre alla casa principale e ad una depandance c’è una bellissima sala yoga al centro della proprietà con vista sulla piscina e sulla valle circostante. L’agriturismo è molto curato, pieno di fiori, di piccoli dettagli che mi hanno fatto capire che sarebbe stato il posto giusto

 

IL PROGRAMMA

Venerdì 19 Ottobre

  • arrivo intorno alle 17.30
  • ore 18.30 hatha yoga di 90 minuti
  • 20.30 cena

Sabato 20 Ottobre

  • ore 8.00 90 minuti di hatha yoga
  • 9.30 Colazione
  • 10.30 passeggiata nella valle lungo la strada del Vino
  • 13 pranzo a Scansano (non incluso)
  • il pomeriggio si può scegliere di fare una degustazione di olio, di vino, ossia di Morellino di Scansano o di andare alle Terme di Saturnia
  • ore 20 cena
  • dopo cena Yoga Nidra

Domenica 21 Ottobre

  • ore 8.00 90 minuti di hatha yoga
  • 9.30 Colazione
  • 10.30 si può scegliere tra un bagno alle terme di Saturnia o visitare paesini vicino come Pitigliano e Sorana
  • si può mangiare tutti insieme e poi ognuno ritorna a casa.

 

Come Arrivare all’Agriturismo?

L’agriturismo Perucci di Sopra è segnato su google maps quindi è molto facile, ad ogni modo, da Grosseto andare in direzione Scansano e arrivati a Montorgiali seguire la strada con le indicazione per il Podere Perucci di Sopra. Dopo 2 chilometri troverete un ulteriore cartello e lì siete arrivati.

Da Roma posso portare 3 persone in macchina con me senza problemi.

In più potete arrivare comodamente in treno fino a Grosseto e poi l’agriturismo vi manda un transfer al costo di 10€ a tratta a persona.

Costi:

Il weekend yoga ha un costo di:

  • 250€ in Stanza Doppia
  • 240€ in StanzaTripla
  • 270€ Stanza Singola – solo due disponibili

Cosa comprende il week end?

  • due notti in agriturismo ( si può avere stanza singola, doppia o tripla nella sezione costi + info)
  • tre lezioni di hata yoga da 90 minuti
  • una meditazione di yoga nidra
  • due cene (venerdì+ sabato)
  • due colazioni (sabato e domenica)

Cosa non è compreso?

  • I trasporti anche se io cerco sempre di fare car sharing organizzando i gruppi
  • I pranzi
  • Eventuali degustazioni di vino o olio

Per prenotarsi all’evento è necessario versare un acconto di 130€ e il saldo 3 settimane prima della data d’arrivo.

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Policy di Cancellazione:

Se si annulla entro l’8 Settembre si riceverà la totalità della caparra, esclusa una piccola trattenuta per le commissioni di paypal. Se si cancella entro l’8 Ottobre si riceve il 50% della caparra. Se si cancella dopo il 15 Ottobre non si riceve niente.

WeekEnd Yoga+ Terme in Toscana

19-21 Ottobre

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